योगामुळे प्रसन्न मनासह आत्मविश्वासात वाढ !

जिल्हाधिकारी तृप्ती धोडमिसे यांचे प्रतिपादन ; मालवणात आंतरराष्ट्रीय योगदिन उत्साहात

मालवण /प्रतिनिधी
आधुनिक धकाधकीच्या जीवनशैलीत शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य टिकवून ठेवण्यासाठी योग हा अत्यंत प्रभावी, सुलभ आणि शाश्वत उपाय आहे. योगामुळे शरीर सुदृढ राहते, मन प्रसन्न होते आणि आत्मविश्वासात वाढ होते. निरोगी व सक्षम समाज घडविण्यासाठी प्रत्येकाने योगाला आपल्या दैनंदिन जीवनाचा अविभाज्य भाग बनवावे, असे प्रतिपादन जिल्हाधिकारी तृप्ती धोडमिसे यांनी केले.आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त मालवण नगरपरिषद आणि स. का. पाटील महाविद्यालय यांच्या संयुक्त विद्यमाने मालवण बंदर जेटी येथे आयोजित भव्य योग कार्यक्रमात त्या बोलत होत्या. या कार्यक्रमाला नगराध्यक्ष ममता वराडकर, उपनगराध्यक्ष दीपक पाटकर, तहसीलदार श्री. लव्हे, मुख्याधिकारी प्रतीक थोरात, नगरसेवक, विविध विभागांचे अधिकारी, कर्मचारी तसेच नागरिक मोठ्या संख्येने उपस्थित होते.समुद्रकिनाऱ्याच्या निसर्गरम्य वातावरणात आयोजित करण्यात आलेल्या या योग शिबिरात विविध योगासने, सूर्यनमस्कार आणि प्राणायामाची प्रात्यक्षिके सादर करण्यात आली. विद्यार्थी, महिला, ज्येष्ठ नागरिक, सामाजिक संस्थांचे प्रतिनिधी आणि योगप्रेमींनी मोठ्या उत्साहाने सहभाग घेत योगाभ्यासाचा अनुभव घेतला.यावेळी मार्गदर्शन करताना जिल्हाधिकारी धोडमिसे म्हणाल्या की, “भारताने जगाला दिलेली योग ही अमूल्य देणगी आज संपूर्ण जगाने स्वीकारली आहे. योग हा केवळ व्यायामाचा प्रकार नसून शरीर, मन आणि आत्मा यांचा समतोल साधणारी जीवनपद्धती आहे. नियमित योगाभ्यासामुळे विविध आजारांपासून संरक्षण मिळते, मानसिक तणाव कमी होतो आणि सकारात्मक विचारसरणी विकसित होण्यास मदत होते.”त्यांनी उपस्थितांना दररोज काही वेळ योगासाठी देण्याचे आवाहन करत निरोगी जीवनशैलीचा स्वीकार करण्याचा संदेश दिला. योगामुळे वैयक्तिक आरोग्याबरोबरच समाजाच्या आरोग्यदायी विकासालाही चालना मिळते, असेही त्यांनी नमूद केले.नगराध्यक्ष ममता वराडकर यांनी आपल्या मनोगतात योगाचे महत्त्व अधोरेखित करत सांगितले की, “निरोगी शरीर, शांत मन आणि सकारात्मक जीवनासाठी योग अत्यावश्यक आहे. प्रत्येकाने नियमित योगाभ्यास करून स्वतः निरोगी राहावे आणि आपल्या कुटुंबासह समाजालाही निरोगी बनविण्यात योगदान द्यावे.”कार्यक्रमादरम्यान उपस्थितांनी उत्स्फूर्तपणे विविध योगासने सादर केली. योग दिनाच्या निमित्ताने आरोग्यदायी जीवनशैलीचा संकल्प करण्यात आला. संपूर्ण परिसरात उत्साहाचे वातावरण निर्माण झाले होते. कार्यक्रमाच्या यशस्वी आयोजनासाठी मालवण नगरपरिषद, स. का. पाटील महाविद्यालय, विविध शासकीय विभाग, स्वयंसेवी संस्था आणि स्वयंसेवकांनी विशेष परिश्रम घेतले. आंतरराष्ट्रीय योग दिनाच्या माध्यमातून योगाचा संदेश समाजाच्या सर्व स्तरांपर्यंत पोहोचविण्याचा महत्त्वपूर्ण प्रयत्न यावेळी करण्यात आला.