अडथळे तुमच्या आतच आहेत!
(उत्तरार्ध)
सेवेचे यिन फॉर्म (किंवा भौतिक स्वरूप) जे प्रत्यक्षात भौतिक किंवा भौतिक सहाय्य प्रदान करते. गरिबांना अन्न देणे, लोकांना बरे करणे आणि संकटात सापडलेल्यांना मदत करणे यासह अनेक मार्गांनी हे केले जाऊ शकते.
कठीण काळात तुम्हाला दोन्ही करणे आवश्यक आहे.
- क्षमाशीलतेचा कायदा वापरा: सेंट फ्रान्सिस ऑफ असिसीच्या प्रार्थनेत म्हटल्याप्रमाणे, ‘आम्हाला क्षमा करण्यात आली आहे,’ आणि प्रभूच्या प्रार्थनेत, एखाद्याने दैवी क्षमा मिळविण्यापूर्वी इतरांना क्षमा केली पाहिजे. ज्यांनी तुम्हाला दुखावले आहे अशा सर्वांची यादी बनवा. मानसिकदृष्ट्या त्या प्रत्येकाला क्षमा करण्याची कल्पना करा. त्यांच्यासाठी जे सर्वोत्कृष्ट आहे ते त्यांना मानसिकरित्या आशीर्वाद द्या. प्रभूची दया आणि क्षमा यासाठी मानसिकरित्या विनंती करा. जोपर्यंत एखाद्याला क्षमा करण्याची आंतरिक भावना जाणवत नाही तोपर्यंत प्रक्रिया पुन्हा करा. आंतरिक क्षमा तुम्हाला वाढण्याची, मुक्त होण्याची क्षमता देते आणि ते तुम्हाला सकारात्मक कर्म निर्माण करण्याची संधी देखील देते.
प्रभु ख्रिस्ताने ‘तुमच्या शत्रूवर प्रेम करा’ या आज्ञेचा आधार आहे. द्वेषाने द्वेष, रागाने राग, दुर्भावनापूर्ण इजा केल्यास गोष्टी आणखीच बिघडतील. परंतु दयाळूपणा आणि प्रेमाने द्वेष परत करणे अनिवार्यपणे सुसंवाद आणि शांती देईल. शत्रूवर प्रेम करण्याची आज्ञा भगवान गौतम बुद्ध आणि इतर आध्यात्मिक शिक्षकांनी देखील शिकवली होती. अत्यंत गंभीर किंवा गंभीर आजार असलेल्या रुग्णांना दयेचा कायदा आणि माफीच्या कायद्याद्वारे बरे करणे शक्य आहे. मास्टर चोआद्वारे शिकवलेल्या क्षमा पुष्टीकरणांचा सराव करणे देखील उपयुक्त ठरेल.
- जो धडा शिकायचा आहे त्यावर मनन करा आणि शिका आणि योग्य ते करण्याचा दृढ संकल्प करा: कर्माचा नियम प्राणघातक नाही, परंतु तो स्वयं-निर्धारित किंवा स्वयं-निर्देशित आहे. याचा सरळ अर्थ असा आहे की तुम्ही तुमच्या कृती, शब्द, भावना आणि विचारांसाठी जबाबदार आणि जबाबदार आहात. तुम्ही अनुभवत असलेल्या समस्या किंवा त्रासांसाठी तुम्ही इतर लोक, तुमचे पालक, तुमचे वातावरण किंवा काही न पाहिलेल्या शक्तींना दोष देऊ शकत नाही. जर तुम्ही संकटात सापडलात तर बाहेरच्या मदतीनं किंवा त्याशिवाय तुम्ही स्वत:ला त्यातून बाहेर काढलं पाहिजे. जर तुम्ही खूप ‘दुर्भाग्य’ अनुभवत असाल किंवा तुमची स्थिती खूपच प्रतिबंधित असेल किंवा तुम्ही ‘अन्याय’ अनुभवत असाल, तर तुम्ही मनन केले पाहिजे आणि त्यांच्याकडून जे काही धडे शिकायचे आहेत ते शिकले पाहिजेत. चांगले कर्म उत्पन्न करण्यासाठी चांगले कर्म केले पाहिजे. तुमची स्थिती सुधारण्यासाठी तुम्ही कठोर आणि हुशारीने काम केले पाहिजे. तुमचे धडे शिकून, चांगली कृत्ये करून आणि कठोर परिश्रम करून तसेच हुशारीने तुम्ही प्रतिकूल परिस्थितीवर मात करू शकता. नकारात्मक कर्मावर काम केल्याने किंवा त्यावर मात केल्याने व्यक्ती शुद्ध होते आणि आंतरिक शक्ती आणि शहाणपण प्राप्त करते.
- शिकवणी लागू करा: उश्ण्ख्ए ने त्याच्या कार्यशाळेद्वारे जीवनातील जवळजवळ सर्व समस्यांचे निराकरण केले आहे. जेव्हा तुम्ही संकटाचा सामना करत असाल तेव्हा मूलभूत गोष्टींवर परत जा. पुस्तके आणि कार्यशाळेच्या नोट्सचे काळजीपूर्वक पुनरावलोकन करा. बरेचदा नाही, तुम्हाला आढळेल की सर्व उत्तरे तेथे आहेत.
- तुमच्या आध्यात्मिक पद्धतींवर लक्ष केंद्रित करा: आपल्यापैकी बरेच लोक आहेत जे भौतिक जगात आरोग्य, यश आणि आनंद शोधतात. कधीकधी आपण भौतिक (परंतु तात्पुरत्या) गोष्टींचा पाठलाग करतो जी कायमस्वरूपी असते (आपला आध्यात्मिक विकास). संकट हे कधीकधी एक वेक-अप कॉल असते जे आपल्याला अधिक महत्त्वाचे म्हणजे आपला आध्यात्मिक विकास यावर लक्ष केंद्रित करण्यास सांगते.
- मदतीसाठी विचारा: मास्टर चोआने शिकवल्याप्रमाणे, ‘जेव्हा तुम्ही संकटात असता तेव्हा मदतीसाठी विचारा’. मदतीसाठी विचारणे हे सामर्थ्याचे लक्षण आहे आणि दुर्बलतेचे नाही. प्रयत्न करू नका आणि एकटे रेंजर बनू नका.
- कृतज्ञता: शेवटची पण किमान कृतज्ञता लक्षात ठेवा. तुमच्या आयुष्यातील सर्व चांगल्या गोष्टींसाठी आभार माना. आव्हानांसाठी देखील नेहमी धन्यवाद द्या, कारण ते तुम्हाला चांगले आत्मा कसे बनवायचे हे शिकवतात. जसे आपण विचारले, उत्तर दिले जाते. सखोल स्तरावर, कृतज्ञता म्हणजे सर्वांचा उगम-देव- आपल्यामध्ये आहे आणि म्हणून आपण सर्वांशी जोडलेले आहोत हे सत्य समजून घेणे आणि त्यावर विश्वास ठेवणे होय. आपल्यापैकी प्रत्येकजण एकटा नसतो, केवळ स्वत:साठी किंवा स्वत:साठीच नाही तर नेहमी सर्वांसोबत असतो एकटा. वरीलप्रमाणे, खाली, जसे आतमध्ये नाही. सर्व काही आत आहे आणि आधीच दिलेले आहे, तुम्हाला फक्त वास्तविक काय आहे याच्या तुमच्या मर्यादित मानसिक समजापलीकडे-तुमच्या खऱ्या आत्म्याच्या उच्च वास्तवापर्यंत तुमची जागरूकता वाढवणे आवश्यक आहे.
ही सर्व मार्गदर्शक तत्त्वे आणि तंत्रे मास्टर चोआ कोक सुई यांच्या शिकवणीवर आधारित आहेत. आम्हाला आशा आहे की हे तुमचे जीवन समृद्ध करण्यात मदत करतील.
-आज्ञा कोयंडे