सो हम......

प्राचीन ग्रीक सूत्र ‘स्वत:ला जाणून घ्या’ हे डेल्फिक मॅक्सिम्सपैकी एक आहे आणि ते अपोलोच्या मंदिराच्या प्रांगणात कोरलेले आहे. ग्रीक तत्त्वज्ञानानुसार, आपल्या आंतरिक स्वरूपाचे ज्ञान हे अस्तित्वातील सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक मानले जाते. पौर्वात्य तत्त्वज्ञानातही हे एक मत आहे. उदाहरणार्थ, वेदांत तत्वज्ञानाच्या शिकवणीनुसार, जगातील मुख्य समस्या ही आहे की ‘वास्तविक आत्म’ ज्ञात नाही. जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला तुम्हाला स्वत:बद्दल किंवा स्वत:बद्दल सांगण्यास सांगाल, मग तुमच्या लक्षात येईल की प्रस्तावनेत पुढील बाबींचा समावेश असेल. त्यांचा वंश.

त्यांची शैक्षणिक पार्श्वभूमी.

त्यांचे काम. त्यांच्या महत्त्वाकांक्षा.

त्यांचे वैयक्तिक स्वरूप.

त्यांच्या आवडी-निवडी.गोष्टींकडे त्यांचा दृष्टिकोन.

त्यांचे सामान. ते कोठे राहतात.

त्यांचे प्रियजन आणि मित्रमंडळ.

नाम-रूप-कार्याच्या संदर्भात लोक स्वत:चे वर्णन करतात. खरी समस्या, तत्त्वज्ञानानुसार खोटे बोलणे ही आहे की आपल्याला संवेदनात्मक जगाच्या पलीकडे पाहण्यास शिकवले जात नाही.

वेदांत तत्त्वज्ञानाच्या मते, खरी समस्या शरीर, मन, अनुभव, संपत्ती, विचार आणि देखावा यांमध्ये नाही. खरी समस्या त्याऐवजी ते लपवतात त्यामध्ये आहे-वास्तविक स्वत: ची ओळख. खऱ्या स्वत्वाची जाणीव नसल्यामुळे लोकांना अपूर्ण वाटतं. अपूर्णतेचे अनेक बाह्य स्वरूप असतात. यामध्ये कायमस्वरूपी अभावाची भावना, त्यांच्या जीवनात काहीतरी गहाळ होणे (लोक, ठिकाणे, गोष्टी इ.) आणि रिक्तपणाची भावना यांचा समावेश होतो. याला कधीकधी आध्यात्मिक अस्वस्थतादेखील म्हणतात.

वेदांत तत्त्वज्ञानानुसार, खऱ्या आत्म्याचे ज्ञान हेच या अपूर्णतेच्या किंवा शून्यतेच्या भावना नष्ट करते. या रिक्तपणाच्या भावना कशा दूर करायच्या हा एक चांगला प्रश्न आहे.

आत्मा पुष्टीकरण

आपण भौतिक जगात आरोग्य, यश आणि आनंद शोधत असताना, खरे आरोग्य, यश आणि आनंद किती जवळ आहे याविषयी आपण अनेकदा दुर्लक्ष करतो, कारण आपण आतल्या बाजूकडे पाहत नाही. बऱ्याच प्रकरणांमध्ये असे होते, जसे की नशीब उलटणे किंवा शोकांतिका ज्याचे वर्णन करणे कठीण आहे, उदाहरणार्थ, विनाशकारी भौतिक हानी किंवा जवळच्या व्यक्तीचा मृत्यू. आपण या जागरूकतेकडे कसे आलो आहोत याची पर्वा न करता, आपल्या सर्वांमध्ये आंतरिक शांती व आरोग्य मिळविण्यासाठी आपल्या आत्म्याशी संपर्क साधण्यासाठी ‘स्रोताकडे परत जाण्याची’ ही आंतरिक गरज आहे.

घरी येण्याचा अनुभव घेण्याचा एक मार्ग म्हणजे मास्टर चोआ कोक सुई यांनी प्रदान केलेल्या शक्तिशाली सोल अॅफिर्मेशन (किंवा संस्कृतमध्ये सो हॅम) द्वारे. ही सशक्त पुष्टी म्हणजे आपल्या खऱ्या स्वभावाची सतत आठवण करून देणे... आपण शुद्ध प्रकाशाचे प्राणी आहोत. जसजसे आपल्याला हे ‘सत्य’ कळू लागते तसतसे आपण आपल्या वास्तविक आत्म्याशी आपल्या भौतिक शरीराशी, विचार आणि भावनांशी संबंध जोडणे थांबवतो. ज्यामुळे आपल्याला आपल्या वेदना, त्रास आणि गोंधळलेल्या विचार आणि भावनांपासून मुक्त होण्यास मदत होते. मास्टर चोआ यांनी कार्यशाळेत अचिव्हिंग वननेस विथ द हायर सोल या नावाने या पुष्टीकरणावर अधिक तपशीलवार चर्चा केली आहे.

आत्मा पुष्टीकरणाचे तीन भाग आहेत.

पहिली गोष्ट म्हणजे आपलं शरीर विचार आणि भावना नाही याची सतत आठवण करून देते. हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, आपण काही प्रयोग करूया:

आपले हात हलवा. काय करत आहात? मी माझे हात हलवत आहे. काय हलवले जात आहेत? हात. तुम्ही हात आहात का? नाही. हात कोण हलवत आहे? मी आहे. मी ‘मूव्हर’ आहे, हात ‘हलवल्या जाणाऱ्या’ वस्तू आहेत. शरीर हे मंदिर किंवा अवतारी आत्म्याचे वाहन आहे. कारचा विचार करा. काय करत आहात? मी कारचा विचार करत आहे. विचारवंत कोण? मी विचारवंत आहे. काय निर्माण झाले? कारचा विचार. तुम्हीच विचार आहात का? नाही.

आनंदी कार्यक्रमाचा विचार करा. आनंदाची अनुभूती घ्या. काय करत आहात? मी आनंदाची भावना अनुभवत आहे किंवा निर्माण करत आहे. भावना कोणी निर्माण केली? घ् Aश् ने भावना निर्माण केली. कोणती भावना निर्माण झाली? आनंदाची भावना. आनंदाची भावना तुम्हीच आहात का? नाही.

खरं तर, विचार व भावना निर्माण करण्यासाठी आत्मा एक सूक्ष्म साधन म्हणून मनाचा वापर करतो. मग, शरीर मेल्यावर काय उरते? मी आहे. जेव्हा विचार आणि भावना विखुरल्या जातात तेव्हा काय उरते? मी आहे. तुम्ही मी आहात. तूच आत्मा आहेस.

दुसरा भाग एक स्मरणपत्र आहे की आपण देवाच्या प्रतिमेत बनलेले आहोत. देवाचे तीन पैलू आहेत-इच्छा पैलू, प्रेम पैलू व बुद्धिमत्ता पैलू... ज्याला हिंदू परंपरेत अनुक्रमे भगवान शिव (संहारक व पुनर्संचयक), भगवान विष्णू (संरक्षक) व भगवान ब्रह्मा (निर्माता) म्हणून दर्शवले जाते. पुष्टीकरणाचा दुसरा भाग सत्याची सतत आठवण करून देतो की हे गुण आपल्यामध्येदेखील आहेत कारण आपला आत्मा दैवी बुद्धिमत्ता, दैवी प्रेम आणि दैवी शक्ती आहे आणि आपण नेहमी जोडलेले असतो आणि आपल्या दैवी आत्म्याशी (किंवा उच्च आत्म्याशी) एक असतो.

पुष्टीकरणाचा तिसरा भाग हा एक स्मरणपत्र आहे की आपण सर्व देवाची मुले आहोत. उच्च आत्मा (आणि अवतारी आत्मा) दोन्ही देवाकडून येतात हे लक्षात घेता, प्रत्येक व्यक्ती आणि प्रत्येक प्राणीदेखील जोडलेला आहे आणि देवाशी एक आहे. सर्व आत्मे एकमेकांशी जोडलेले आहेत आणि भगवंतांशी एक असल्याने आपणही जोडलेले आहोत आणि सर्वांशी एक आहोत.

सो हमचे फायदे

या पुष्टीकरणाचा नियमित वापर अनेक फायदे प्रदान करतो. ही पुष्टी आपल्याला आपल्या दैवी स्वरूपाची आठवण करून देते आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात आपल्या उच्च आत्म्याला

चॅनेल करण्यास मदत करते. आभा आणि चक्र त्वरीत संतुलित करण्यासाठी पुष्टीकरण प्रभावी आहे. आम्ही इतर लोकांना आत्मा म्हणून ओळखू लागतो आणि प्रत्येकजण त्यांच्या उक्रांतीच्या पातळीवर आहे, त्यामुळे चुका होणे सामान्य आहे. जसजसे आपण हे समजतो आणि सर्वांसोबत आध्यात्मिक एकता अनुभवतो, तसतसे क्षमा करणे, सोडून देणे आणि इतरांवर आणि स्वत:वर प्रेम करणे आणि अधिक दया आणि करुणा करणे सोपे होते.

आध्यात्मिक जीवा मोठी होते व उच्च आत्म्याशी अवतारित आत्म्याचा संबंध वाढतो. याचा परिणाम अभ्यासकाकडे अधिक सोल एनर्जी खाली येते. सोल एनर्जी, सोप्या शब्दात, उच्च आत्म्याची ऊर्जा आहे. अधिक सोल एनर्जी उच्च आत्म्याला अवतारित आत्म्यावर अधिक नियंत्रण ठेवण्यास सक्षम करते. उच्च आत्मीय संपर्क असलेल्या व्यक्तीला राग, भीती किंवा चिडचिड यासारख्या नकारात्मक भावनांवर मात करण्यासाठी जास्त संघर्ष करावा लागणार नाही. दुर्गुण सोडणे व चारित्र्य मजबूत करणे सोपे होते.

-आज्ञा कोयंडे