बेसिक प्राणिक हीलिंग

हे दुर्दैवी आहे की आपल्यापैकी बरेच जण घाईघाईने जीवन जगतात आणि आपण जशी काळजी घेतली पाहिजे तशी स्वत:ची काळजी घेण्यास खूप व्यस्त आहोत- चांगले खाणे, पुरेसा व्यायाम करणे आणि विश्रांती घेण्यासाठी वेळ काढणे आपल्याला खरोखर आपली ऊर्जा वाढवणे आणि आपली मानसिक स्थिती राखणे आवश्यक आहे. भावनिक आणि शारीरिक कल्याण. तथापि, हे भाग्यवान आहे की, तणावग्रस्त व्यक्तीसाठी अधिक चैतन्य, आरोग्य आणि शांतता शोधत आहे आधुनिक जगाच्या गर्दीत, एक विशिष्ट उपचार तंत्रज्ञान आहे जे एक साधे, सोपे-अंमलबजावणीचे समाधान देते: प्राणिक हीलिंग.

प्राणिक हीलिंग हा ऊर्जा औषधाचा एक प्रकार आहे जो आपल्या प्रॅक्टिशनर्सना त्यांच्या स्वत:च्या वैयक्तिक आरोग्यासाठी आणि उत्साही फायद्यासाठी आपल्या सभोवताली असलेल्या प्राण किंवा वैश्विक जीवनशक्ती वाढवण्यास, नियंत्रित करण्यास आणि निर्देशित करण्यास शिकवतो. प्राणिक हीलिंगची निर्मिती चिनी-फिलिपिनो आध्यात्मिक शिक्षक आणि ऊर्जा गुरु, ग्रँडमास्टर चोआ कोक सुई यांनी केली आहे, ज्यांनी योग, ची कुंग, कबलाह (प्राचीन ज्यू गूढवाद आणि आध्यात्मिक अभ्यासाचा एक प्रकार) यासारख्या गूढ प्रणालींवर संशोधन करण्यासाठी कित्येक वर्षे घालवली आणि इतर अनेक एक साधी, व्यावहारिक, प्रभावी ‘इष्टतम’ ऊर्जा उपचार प्रणाली तयार केली. जी कोणीही शिकू शकेल आणि वापरू शकेल.

या उपचार पद्धतीच्या सहा पायऱ्या आहेत. पहिली पायरी म्हणजे नकारात्मक भावना दूर करणे आणि विश्वास मर्यादित करणे. नकारात्मक भावना, भीती, चिंता, क्लेशकारक आठवणी आणि फोबिया तुमच्या आभा, ऊर्जा शरीर जे तुमच्या भौतिक शरीराला वेढून आणि त्यामध्ये प्रवेश करते त्याद्वारे प्राणाचा प्रवाह रोखून तुमची ऊर्जा कमी करतात. जेव्हा प्राणाचा प्रवाह अवरोधित केला जातो किंवा अन्यथा प्रतिबंध केला जातो, तो शेवटी शारीरिक आजार होऊ शकतो. अशाप्रकारे, कोणत्याही आजारासाठी एक मजबूत भावनिक घटक असतो आणि उच्च ऊर्जा आणि चांगले आरोग्य राखण्यासाठी नकारात्मक भावनांचे निराकरण करणे आवश्यक आहे.

या तंत्रांमध्ये स्कॅनिंग किंवा तुमच्या आभामध्ये ऊर्जावान असंतुलन जाणवण्यासाठी तुमचे हात वापरणे समाविष्ट आहे, अनेक विशिष्ट हातांच्या हालचालींनी घाणेरडा किंवा गर्दीचा प्राण स्वच्छ करणे किंवा साफ करणे आणि उत्साहवर्धक किंवा प्राण मध्ये रेखाटणे आणि ऊर्जावान क्षीणतेच्या क्षेत्रांमध्ये प्रक्षेपित करणे.

दुसरी पायरी म्हणजे प्राणिक श्वास घेणे. हे एक अत्यंत उत्साहवर्धक श्वास तंत्र आहे जे लय, विशिष्ट श्वासोच्छवासाची संख्या आणि धारणा, विशिष्ट वेळी फुफ्फुसांमध्ये श्वास रोखून ठेवण्याच्या तत्त्वांचा वापर करते, ज्यामुळे प्रॅक्टिशनर्सना मोठ्या प्रमाणात प्राण काढता येतात. चैतन्य आणि आरोग्य समस्या आराम.

तिसरी पायरी म्हणजे एनर्जी मॅनिप्युलेशन, ज्यामध्ये तुमचे ऊर्जा शरीर स्वहस्ते स्वच्छ करण्याच्या आणि त्याद्वारे प्राणाचा सुरळीत, भरपूर प्रवाह राखण्याच्या तीन पद्धतींचा समावेश आहे. ही तंत्रे थोडी विचित्र वाटू शकतात, परंतु सत्य हे आहे की, योग्य प्रशिक्षण आणि केवळ 20 मिनिटांच्या रोजच्या सरावाने, जवळजवळ प्रत्येकजण फक्त दोन आठवड्यांत ऊर्जा अनुभवणे, स्वीप करणे आणि प्रोजेक्ट करणे शिकू शकतो.

चौथी पायरी म्हणजे ऊर्जावान स्वच्छता, जे भावनिक नियमन, आहारविषयक शिफारसी, विशेष शारीरिक व्यायाम, उर्जावान साफ करणारे एजंट म्हणून मिठाचा वापर आणि इतर अनेक तंत्रांद्वारे शक्य तितक्या स्वच्छ आणि शक्य तितक्या ऊर्जा शरीराला चार्ज ठेवण्याचा सराव आहे. जेव्हा ते नियमितपणे उर्जावान स्वच्छतेचा सराव करू लागतात तेव्हा बहुतेक लोकांना त्यांच्या वैयक्तिक उर्जेची वाढ जाणवते.

पाचवी पायरी म्हणजे ध्यान. ग्रँडमास्टर चोआ मन शांत करण्यासाठी आणि प्राणाचा पुरवठा वाढवण्यासाठी अनेक ध्यान शिकवतात. पण सुरुवातीच्या प्राणिक हीलिंगच्या प्रकारात विद्यार्थ्यांना दोन मूलभूत ध्यान शिकवले जातात: शुद्धीकरण उर्जेचा अधिक प्रवाह करण्यास अनुमती देणारे विचार स्थिर करण्यासाठी माइंडफुलनेस मेडिटेशन आणि मेडिटेशन ऑन ट्विन हार्ट्स, शांतता आणि प्रेमळ दयाळूपणाचे एक शक्तिशाली ध्यान जे भरपूर प्रमाणात उपचार करणारे प्राण मिळवते.

सहाव्या आणि शेवटच्या पायरीमध्ये दोन अतिशय शक्तिशाली ऊर्जा-निर्मिती व्यायामांचा समावेश आहे, ज्यात दोन्ही ग्रँडमास्टर चोआने सुधारित केले आहेत जेणेकरुन ते करणे सोपे होईल आणि तरीही ते उच्च-गुणवत्तेचे प्राण तयार करू शकतील याची खात्री करून घेतील. यामध्ये सुधारित तिबेटी योगिक व्यायाम आणि सुधारित मेंटलफिजिक्स एक्सरसाइजेसचा समावेश आहे. दोन्ही संच सादर करण्यासाठी फक्त काही मिनिटे लागतात.

या सहा पायऱ्या केवळ दोन आठवड्यांपेक्षा कमी वेळात शिकल्या आणि लागू केल्या जाऊ शकतात, जरी यापैकी काही पायऱ्यांचे फायदे-उदाहरणार्थ, प्राणिक श्वासोच्छ्वास आणि उर्जावान स्वच्छतेचे काही पैलू, जसे की पाण्यात मीठ घालून आंघोळ करणे आणि आहारात बदल करणे-जवळजवळ जाणवले जाऊ शकते. लगेच. एकत्रितपणे, या चरणांमध्ये जगभरातील हजारो लोकांसाठी एक अतिशय शक्तिशाली दैनंदिन दिनक्रम समाविष्ट आहे जे प्राणिक हीलिंगचे उत्साही आणि आरोग्य फायदे आणि साधेपणा अनुभवत आहेत. आणि दररोज फक्त 20-30 मिनिटांत, ते कोणाच्याही व्यस्त जीवनात शांतता, ऊर्जा आणि उपचार जोडण्यास मदत करतील.

- आज्ञा कोयंडे